Banyak yang khawatir akan kondisi kulit paha, lutut, dan lengan yang tiba-tiba memar membiru tanpa sebab. Dimana kejadian ini biasanya terjadi ketika bangun pagi. Meski banyak mitos yang mengatakan akan hal negatif yang menyebabkannya merupakan perbuatan jin, namun hal ini dibantah keras oleh dunia kedokteran.
Para ahli medis menyebut kulit memar membiru disebabkan karena adanya kelainan yang disebut sebagai purpura simplex. Suatu kondisi memar pada bagian tubuh tertentu, biasanya berada di sekitar paha, lutut, betis, lengan dan juga siku. Purpura simplex membuat banyak orang merasa gundah. Bagaimana tidak, ketika bangun tidur tiba-tiba anggota tubuh terdapat memar mulai dari 1 hingga 3 cm lebarnya. Agar tidak panik lagi dalam menghadapi kondisi ini, ada baiknya anda menyimak beberapa penyebab dan cara mengatasi purpura simplex agar kembali normal.
Penyebab dan cara mengatasi purpura simplex
1. Tubuh Terlalu Payah
Penyebab purpura simplex yang pertama dan menjadi pemicu adanya memar pada bagian tubuh tertentu tersebut yaitu karena kondisi tubuh yang terlalu payah. Keadaan ini biasanya terjadi bagi anda yang sering beraktifitas padat, atau saat pertama kali berolahraga dalam waktu yang lumayan lama. Meski tidak langsung muncul bercak memar keunguan, namun biasanya akan muncul setelah anda beristirahat atau terbangun di pagi harinya.
Cara mengatasi purpura simplex karena kelelahan dapat dengan beristirahat yang cukup. Sering berikan ruang pada organ tubuh untuk tetap dalam posisi yang mudah mengalirkan darah. Hindari tidur melengkung atau tertelungkup, agar peredaran darah menjadi lebih lancar.
2. Pembekuan Darah
Penyebab kondisi purpura simplex yang kedua yaitu karena adanya pembekuan darah. Keadaan darah yang tidak lancar juga menjadi penyebab adanya purpura simplex atau sering disebut memar pada organ tubuh secara tiba-tiba. Jika memar tersebut terjadi tanpa disertai rasa nyeri, sebaiknya anda mengonsumsi vitamin K yang cukup.
Cara mengatasi purpura simplex agar kembali normal yaitu mengonsumsi segala makanan atau minuman yang mengandung tinggi vitamin K. Anda juga dapat mengonsumsi makanan lainnya yang tentunya dapat mencukupi kebutuhan gizi anda.
Uraian mengenai penyebab purura simplex di atas dapat anda simak dan jadikan sebagai refrensi, agar nantinya anda tidak mudah percaya dengan mitos tanpa dasar. Selalu simak info kesehatan lainnya melalui laman info sehat, agar hari anda tetap sehat terjaga tanpa obat kimia.